2016-03-30蔡微今年踏青不一样 跟着长寿去西藏 看林芝桃花节】布达拉宫、大昭寺、鲁朗林海、巴松措、桃花沟双卧11日纯玩团 【2019年3月-北京长寿之旅

今年踏青不一样 跟着长寿去西藏 看林芝桃花节】布达拉宫、大昭寺、鲁朗林海、巴松措、桃花沟双卧11日纯玩团 【2019年3月-北京长寿之旅

北京长寿之旅
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西藏
是个神秘的地方信通袋,有着灿烂的阳光,洁白的云朵,纯净的天空,稀薄的空气,连绵的雪山,安静的湖泊李恩琪。在这佛教圣地,有繁多的寺庙,虔诚的教徒,这里民风纯朴,全民信佛。




来呀!来呀!看林芝桃花节,品特色美食,队医全程守护,车上配备紧急氧 气,每日房间问诊,圆您西藏梦!!


线路特色
★仰望拉萨:靠近您的肌肤,聆听您的心 跳。拉萨就是神圣之地的意思。拉萨是一个可以用阳光做刻度的地方犰狳鞋。
★世界级双神文化:神迷布达拉宫 ,神圣大昭寺梦回韩国。
★小资诱惑八角街:藏谜之谜。触摸八角 街每一个阳光到达的地方,在老老的街道,在 旧旧的小巷,穿着鲜艳民族服装的藏胞和衣衫 褴褛的信徒拥挤在同一条转经道上。
★一措再措:林芝地区最知名【巴松措】+西藏第二大圣湖【羊卓雍措】。
★鲁朗林海 :号称“雪域瑞士”,一个“叫人不想家”的地方。
★桃花沟:使您留连忘返,魂牵梦萦,不 知是天上还是人间。
★住宿标准:全程四星级标准酒店,美好旅程,舒适睡眠。
精选三道风味餐:品《舌尖2》美食鲁朗石锅鸡,野山菌火锅,尼泊尔风味别斯兰。。。
满足您的味蕾!!!

参考行程D1 :北京搭乘火车前往圣地拉萨。(不含餐,宿火车上)D2:穿越青藏铁路,途径格尔木市、昆仑山口、沱沱河沿,翻越唐古拉山口,进入西藏自治区。(不含餐,宿火车上)D3:抵达拉萨。前往酒店休息。调整高原反应。(含晚餐,宿拉萨)D4 :参观西藏宫堡式建筑群--布达拉宫,他是历代达赖喇嘛驻锡地。下午参观大昭寺,它是藏王松赞干布为尼泊尔王妃建的寺庙。后游览八角街。(含三餐,宿拉萨)


D5:前往林芝,游览位于工布江达县内 的——巴松错,有瑞士湖光山色之美。距湖岸 100米岛上有一座寺,名为错宗寺,香火十分鼎盛。
(含三餐,宿林芝)

D6:游览桃花沟特工争风,宛若世外桃源,游览—— 鲁朗林海,鲁朗藏语意为“龙王谷”。
(含三餐, 宿林芝)

D7:翻越海拔5013米的米拉山口,途经尼洋河,返回拉萨。 (含三餐,宿拉萨)

D8 :参观西藏第二大圣湖——羊卓雍错, 风景如画,好像人间天堂!返回拉萨,参观牦牛博物馆塞外奇侠。(含三餐冰雪男孩,宿拉萨)


D9:参观拉萨唯一、市民最信奉的财神庙——扎基寺。之后送火车前往北京(含早中餐,宿火车)

D10:全天在火车上,经过世界上海拔最高、在冻土上修建的青藏铁路,欣赏外面美景。翟煦飞(不含餐,宿火车)D11 :抵达北京,结束愉悦的藏之旅,返回温馨的家。
进藏注意事项:
身体条件:西藏属于高海拔地区,进藏前先要对自己身体进行一次体检,并得到医生的认可方能进藏。进藏前睡眠和休息要充足,严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等蔡微,以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染吴栋材,应治愈后再进入高原。 进藏后一天尽量不洗澡青山光司。若因客人自身原因取消行程所有团款不与退还。
摄影禁忌:西藏寺庙建筑风格独特,遇上节日,藏人衣着更是华丽,色彩缤纷,部分地方注明付款宋世万。可拍摄,每张50元或更高价,请勿偷拍,偷拍后果是十分严重。拍摄人物,尤其是妇女,也要小心,藏人未必都喜欢被人拍摄,为避免不必要的麻烦,取景前最好先打招呼。
注意事项:
1、心肺、脑、肝、肾有明显病变,以及患严重贫血、高血压、哮喘者不宜到西藏旅游观光。
2、西藏地处高原,为避免高原反应,只要注意休息、饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担),自然会克服;可适当服用一些药品,如:高原安、红景天、诺迪康等,严重者可适当吸氧,或吊盐水。
3、由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干,西洋参可帮您提神,可捎带一些。
4、西藏早晚温差较大,请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等,注意保暖面包王金卓求。西藏日照强烈,气候尤其干燥, 防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
5、拉萨海拔3650米,林芝地区首府八一镇海拔2800米。
6、随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。
出团日期:2019年3月14日
会员价:6990元/人(可自行补差价升级回程飞机)
报名电话 :(010) 68589907 / 67057112 /52863362
联系人:徐鑫 15652877599/13910956170

长寿之旅国际旅行社
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