2015-10-25许红波今日霜降,拒绝生病!健康入冬秘诀就这一个字!-全南在线网

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今日霜降彭雨菲,健康入冬秘诀就一个字——吃!
霜降
2017年10月23日 (九月初四 星期一)

霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,冯溪是秋季的最后一个节气,也意味着冬天即将开始。

豺乃祭兽
草木黄落
蜇虫咸俯
外 文 名:First Frost
代表寓意:天气渐冷、开始降霜
气候特点:天气更冷了,露水凝结成霜
风俗活动:菊花会
风俗食物:红柿子
农事活动:适时收割,耕翻农田,种春作物
养生:防秋燥、防秋郁、防寒
三候:豺乃祭兽,草木黄落,蜇虫咸俯
“一年补透透,不如补霜降”
霜降的奥义就是——吃!补!
霜降3大养生圣物
NO.1 菌类!

吃菌可以在理肺润燥的同时,注意补气血和养脾胃,而且从这往后,雾霾也会增加,增加机体免疫是对抗手段之一。
以后吃火锅时,知道该点什么了吧——“菌拼”!
NO.2 柿子!

NO.3 栗子!

霜降彻底补透
还需对照着脏器来补

“霜降补透游龙随月!不是补大发旺旺心语,瞎补会适得其反坤诺净水器!”
避免油腻花姑子演员表,最适合吃的果蔬

这些茶别喝了!
快报君要提醒您的是:“霜降过后,最好减少绿茶、白茶、黄茶等性寒之茶的饮用”。

推荐——红茶、熟普

霜降喝茶要喝茶性较温的红茶和熟普,许红波既可以御寒暖身,还可以养胃助消化、预防感冒等疾病。
建议每天用红枣、桂圆、枸杞等与红茶、熟普搭配饮用,效果更佳哦!

霜降除了吃,还有两个“四”要注意!
做好这两个“四”,才能包您平安入冬
第一个“四”
霜降四防二代目风影!必须注意

第二个“四”
“霜降四大养生秘诀”

而且晚妹告您一个小秘密
“泡脚水里加3宝 胜过吃人参!”

其实!霜降相比立冬,
还比较适合人出行!
抓住最后能出去玩的天气,
南京的各景点红叶,您一定要看
(霜叶红于二月花法医宋慈!霜降以后的红叶才是最美的!)


今天霜降
想要一个冬天不生病少帅传奇,吃什么很重要掌酷小说网!
来源:综合现代快报、最爱大北京